ภาวะไขมันอุดตันเส้นเลือดเป็นภาวะเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับใครก็ได้ที่มีพฤติกรรมชอบรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคอ้วนอยู่แล้ว! ​

ภาวะไขมันอุดตันเส้นเลือดเป็นภาวะเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับใครก็ได้ที่มีพฤติกรรมชอบรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคอ้วนอยู่แล้ว!

 

          ลองเช็คลิสต์ตัวเองดูกันครับ ว่ามีอาการตามนี้หรือไม่ ถ้ามีครบทุกข้อ ก็ต้องขอแนะนำให้ไปตรวจสุขภาพวัดระดับไขมันในเส้นเลือดกันหน่อยแล้ว มิฉะนั้นอาจส่งผลให้เกิดโรคร้ายแรงอื่นๆตามมา จนถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยครับ

 

          วิธีป้องกันภาวะนี้บอกเลยว่าไม่ยากครับ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร หันมาทานลีน อาหารไขมันต่ำ และหมั่นออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงจากภาวะนี้แล้วยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ฟิตแอนด์เฟิร์มขึ้นอีกด้วย ​