ขนมจีบ 10 ชิ้น ให้พลังงาน 400 แคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 6.45 กิโลเมตร.VS.ขนมจีบไก่กุ้งลีน 10 ชิ้นให้พลังงาน 220 573 แคลอรี ต้องวิงประมาณ 3.55 กิโลเมตร​

ข้าวมันไก่ 1 จาน ให้พลังงาน 596 แคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 9.62 กิโลเมตi VS ข้าวมันอกไก่ลีน 1 จานให้พลังงาน 265 แคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 4.27 กิโลเมตร​

📌 ดีเจภูมิเมนู กินแล้วลีนยังไง ทำไมถึงลีน วันนี้มีคำตอบครับ‼️​

ข้าวกะเพราไก่ 1 จาน ให้พลังงาน 573 แคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 9.24 กิโลเมตร.VS.กะเพราไก่ลีน 1 จาน ให้พลังงาน 310 แคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 5 กิโลเมตร​