ไอเดียเซ็ตอาหารเย็น 7 เซ็ต เพื่อให้ทุกคนมีหุ่นลีนใน 1 สัปดาห์
วันนี้ DJPoom Menu มีไอเดียเซ็ตอาหารเย็น 7 เซ็ต เพื่อให้ทุกคนมีหุ่นลีนใน 1 สัปดาห์ มาแนะนำกันครับ.
เซ็ตที่หนึ่ง
เริ่มวันแรกกับเมนูข้าวหมกไก่ลีน 265 Cal ทานคู่กับโยเกิร์ตไขมันต่ำ ช่วยให้อิ่มสบายท้อง และช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย เซ็ตนี้ให้พลังงานเพียง 345 Cal เท่านั้น